           ;   
 
 
 
 
 
 . .     
 
 
 
               .                 ,                                 .                                             . 
 
 
 
                           .                     . 
 
                             .                 . 
 
 0 1 .   ,       .   ( C o g n i t i r e   a n d   e m o t i o n a l   S y m p t o m s ) 
 
 0 2 .   ,       .   ( P h y s i c a l   a n d   b e h a v i u w r a l   S y m p t o m s ) 
 
       ,       ,       ,         ,   ,       ,   ,     ,     ,           . 
 
 
 
 ,   ,     ,   ,           ,       ,     ,           ,           ,   ,     ,   ,   ,       ,             . 
 
           ,                 .           .                 ,                   .               ?           ?               . 
 
 
 
           ,       . 
 
 0 1 .       ( A c u t e   S t r e s s ) 
 
 0 2 .       ( C h r o n i c   S t r e s s ) 
 
               ,   ,       . 
 
     ( A c u t e   S t r e s s ) 
 
               .           ,         .             ,   ,             .               .                     ,               .             .   ,       ,   .   ,   ,   ,     ,     ,   ,     ,     ,                 . 
 
       ( C h r o n i c   S t r e s s ) 
 
                   ,       .         .         ,       .         ,       .           .                   .           .                     . 
 
                   .         .           .                 .   ,               .   ,   ,   ,       ,   ,             . 
 
           .             .           ,           .       ,               ,                       .                 .                     . 
 
                   .   2 0 1 0           ( A m e r i c a n   P s y c h o l o g i c a l   A s s o c i a t i o n   -   A P A )               4 0 %                             .             ( a r e g u l a r   t i m e )             . 
 
 
 
         ,           .       ;             .   ,   ,     ,     ,   ,     ,     ,     ,   ,   ,   ,                   . 
 
           ,               .                 .       .       ,       ,     . 
 
                           .                       ( l i m i t )         . 
 
             ( M a n a g e m e n t   o f   S t r e s s   /   C o n t r o l   o f   S t r e s s ) 
 
               ,             .             ,       .           ,                             . 
 
 
 
             .   ,           .     .           ,           .                   .   ,   ,               .                     . 
 
                   ,                       .                         .                     .                         . 
 
